Événements à surveiller

Gratuit

​​

C’est dans une ambiance de respect et de confidentialité que je vous invite à échanger entre nous.  Nous prendrons le temps de nous connaître davantage et de créer de beaux liens. Venez en discuter en toute solidarité avec d’autres femmes.


Animatrice : Manon Brunette
Dates :  22 janvier, 5 février, 19 février, 4 mars et 18 mars 
Heure: 13 h 30 à 16 h 00

Coût : Gratuit 


​​​Centre de Femmes La Marg'Elle 

Vous aimez regarder des films et prendre du temps pour en discuter? Les vendredis cinéma sont faits pour toutes celles qui aiment le cinéma, partager leurs opinions.

La Bolduc
31 janvier de 13 h 30 à 16 h 00









La petite histoire du plaisir
28 février de 13h30 à 16h00








​​


Les beaux jours
27 mars de 13h30 à 16h00








MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
Venez découvrir la méditation pleine conscience qui consiste à se reconnecter à soi-même et au monde ambiant.  L’attention est dirigée sur le moment présent et non sur les pensées qui souvent nous amènent dans le passé ou à extrapoler le futur. Plusieurs études prouvent les bienfaits de la pratique régulière de la méditation de pleine conscience sur la santé physique et mentale.  C’est un puissant outil de gestion du stress et de l’anxiété.

Animatrice : Céline Godbout
Dates: Les lundis, du 20 janvier au 17 février 
Heure :  9 h 00 à 11 h 00
Coût: $15.00 membres et $20.00 non-membres

Vendredi Cinéma

13h30 à 16h00

Gratuit

​​

​​​​

     

​         Atelier



​​​​​ Les Cafés-Rencontres du jeudi

9h00 à 11h30

3.00$  membres et ​6.00$ non-membre



ATTENTION CHANGEMENT!

Déjeuner collectif

Le MARDI de 9 h 00 à 11 h 30

​4.00$ membres et 7.00$ non-membres


​​​


Déjeuner au Centre, c’est plaisant,  surtout
A votre demande, les déjeuners seront les mardis matin
qu’en discutant, c’est plus enrichissant. Vous y trouverez une ambiance décontractée, chaleureuse, conviviale et propice à créer des liens.Venez commencer la journée avec nous et échanger sur divers sujets.  

Animatrice :  Nancy Mailly

Janvier : Les MARDIS 14 et 28
Février : Les MARDIS 11 et 25
Mars : LesMARDIS 10 et 24


Heure : 9h00 à 11h30
Coût:$4.00 membres et $7.00 non membres

Groupe de discussion

                       

                                    Le mercredi

                                    13 h 30 à 16 h 00

                                            Gratuit


LES ÉMOTIONS
Qu’est-ce qu’une émotion ? Comment fait-on pour reconnaître ce que l’on vit et comment peut-on gérer l’émotion ? Nous allons explorer différentes techniques et avoir divers moyens à mettre à notre disposition pour y faire face.  Peut-on apprendre à vivre nos émotions avec plus de sérénité ? Nous allons faire le tour sur les émotions de base et voir comment nous pouvons identifier ce que nous vivons. Quelques outils seront aussi élaborés lors cette rencontre.

Animatrice :
Nathalie Haché, L’Accolade
Date : Jeudi le 23 janvier 2020



LA CULPABILITÉ
La culpabilité n’est pas forcément négative. C’est une émotion structurante, qui favorise l’empathie et un repère utile entre le bien et le mal. Mais qu’est-ce qui la provoque? Elle tient une place importante dans les situations désagréables que nous vivons. En général, ce qui est le plus nuisible, c’est le manque de conscience de notre culpabilité. D’où vient la culpabilité ? À quoi sert-elle ? Quels en sont les impacts et conséquences? Qu’est-ce que je peux faire pour moins ressentir de culpabilité ? Nous tenterons de répondre à vos questionnements.

Animatrice :Nancy Mailly
Date :Jeudi 6 février 2020



LES LANGAGES DE L’AMOUR
Il se trouve rarement dans un couple deux personnes exprimant leur affection via le même moyen, d’où le problème de communication à l’origine de nombreuses désillusions.  Il faut donc adapter l’expression de son amour.  Nous allons apprendre à décoder le langage de l’autre pour mieux communiquer avec lui. Venez en discuter avec nous dans le plaisir.

Animatrice : Manon Brunette
Date : Jeudi 20 février 2020



VOS DROITS EN TANT QUE CONSOMMATRICES
Nous avons des droits en tant que consommatrices, mais nous ne sommes pas toujours informées de ce que nous pouvons faire. Nous allons discuter des pièges tendus aux consommateurs par les trucs de marketing : les prix, les soldes, les fausses représentations, etc.  Les bases de la loi sur la protection du consommateur qui touchent le quotidien et comment faire respecter nos droits.

Animateur :Hélène Hétu, ACEF
Date :  Jeudi 19 mars 2020


BRUNCH, ACTIVITÉ D'AUTOFINANCEMENT
Date :
 Dimanche  9 février 2020
Heure : 8 h 30 à 12 h 00     
Endroit : Centre Communautaire de St-Rémi
Coût :  $8.00 par adulte $4.00 par enfant de 6 à 10 ans
Gratuit pour les 5 ans et moins. 

Des billets seront aussi en vente à la porte du Centre Communautaire.

Nous recherchons des bénévoles afin de nous aider dans différentes tâches pour cet événement. Si vous avez le goût de vous impliquer, vous êtes les bienvenues. Contacter Pamela


LA SAINT-VALENTIN
Thématique: L’amitié, belle richesse
Pour cette journée spéciale, nous discuterons de l’importance de l’amitié dans nos vies. Y accordez-vous une grande place dans votre vie ? Les vrais amis ne nous blâment pas, ne nous jugent pas. L'amitié est faite d'amour et de tendresse, de respect et de patience, de discrétion et de bienveillance, de présence à l'autre et de respect de soi. Nous offrons à l'autre ce dont il a besoin, mais nous n'imposons rien. Nous écoutons, sans dire quoi faire. Cette rencontre nous permettra d’échanger sur l’importance de l’amitié dans nos vies. Un dÎner vous sera servis

Animatrice : Manon Brunette
Date : Vendredi 14 février 
Horaire : 12h00 à 16h00      
  



LA JOURNÉE INTERNATIONALE DES DROITS DES FEMMES
Nous débuterons la journée avec une discussion sous le thème ¨la diversité de l’image corporelle¨ nous poursuivrons la rencontre avec un dîner afin de pouvoir échanger ensemble.

Date : Jeudi 5 mars 
Horaire : 9h00 à 13h00
Coût: Gratuit



LA JOURNÉE INTERNATIONALE DES DROITS DES FEMMES À CHÂTEAUGUAY
Afin de souligner la Journée internationale des femmes, le Comité Femmes Vigilantes en collaboration avec La Marg’Elle, organise une soirée spectacle pour femmes seulement. Des billets seront en vente à la Marg’Elle

Date :  Vendredi 6 mars 
Heure:19h00
Co-voiturage disponible au Centre​​